Painonnostokurssi nuorille

Tampereen Pyrintö järjestää painonnostosta kiinnostuneille 13-19 vuotiaille nuorille painonnostokursseja vuosittain.

Kurssi sisältää voimaharjoittelun yleiset periaatteet, painonnoston perustekniikoiden opettelua sekä painonnostoa tukevia kimmoisuus-, nopeus- ja lihaskoordinaatioharjoitteita. Kurssien sisällöstä vastaa painonnoston ME-mies ja Suomen Painonnostoliiton entinen päävalmentaja Jaakko Kailajärvi.

Painonnostokurssit järjestetään Nääshallin painonnostosalilla
maanantaisin klo 17:00-18:00 ja
keskiviikkoisin klo. 18:30-19:30
(samaan aikaan tankojumpan kanssa)

Lataa painonnostokurssin syksyn ohjelma >>

Lisätietoja:
Joona Suojanen joonasuojanen@gmail.com puh. 040 7315 401